Naar de diagnose
Het isolement sloop het afgelopen decennium bijna ongemerkt mijn leven binnen. Ik had er toen nog geen idee van dat ik autistisch ben maar merkte wel dat het me steeds zwaarder viel om de deur uit te gaan en mensen…
Structuur met Hue
Het heeft wat voeten in de aarde gehad om mezelf te leren een dagindeling te hanteren. Vaak stelde ik maaltijden uit of sloeg ze over, werd ik veel te vroeg of veel te laat wakker en had ik moeite om…
Voelweten
Corona dus. Ik zit al vanaf januari in quarantaine. Zoals veel autisten denk ik in patronen en overzie de mogelijke lange termijn consequenties daarvan. Mijn informatie delen met anderen blijft lastig omdat ik het nauwelijks kan onderbouwen met feiten. Laat…
Koken voor de vriezer
Een van mijn lifehacks is om eens per maand het merendeel van mijn boodschappen thuis te laten bezorgen, en dan een dag te besteden aan wat ik koken voor de vriezer noem. Ik maak maaltijden in het groot en vries…
Verbetermanagement
Als kind deed ik het al. Iedere paar weken moest mijn kamer er aan geloven en richtte ik alles opnieuw in. Ik versleepte mijn meubels, reorganiseerde mijn boekenkast en vond een betere plek voor al mijn speelgoed en spullen. Niemand,…
Lezen als herstelmechanisme
In een medische beoordeling die ik vandaag van het UWV kreeg, staat een zinnetje dat me dwars zit. Omdat ik in een paar uur een boek uit kan lezen en omdat ik games speel, heb ik volgens hen geen concentratieproblemen….
Lachwekkend onprofessioneel
In de tweede sessie van de module psycho-educatie van het Leo Kannerhuis gaf ik aan dat ik toch wel heel graag wat vlotter wil werken en dat ik iets aan mijn depressie wil doen. Die depressie is de reden waarom…
Dansen dan maar
Sporten is niet echt mijn ding. Ik heb in mijn tienerjaren op korfbal en paardrijden gezeten, en beide vond ik leuk tot er kinken in de sociale kabel kwamen. Ineens was er dan niemand meer met wie ik mee kon…
Nachtmerries bezweren
Vanochtend werd ik voor het eerst in jaren niet wakker uit een kleurrijke en meestal zeer bloederige nachtmerrie. De laatste keer dat ik zo goed heb geslapen en echt uitgerust opstond, is zeker tien jaar geleden. En dat allemaal door…
Anti-stress supplementen
Ik geloof erg in de kracht van natuurgeneeskunde. Ik denk dat de mens niets kan creëren zonder dat het zijn oorsprong in de natuur vindt, en dat alle chemische middelen daaraan ontleend zijn. Als sinds mijn tienertijd verdiep ik me…